Những món dành cho bé 1 tuổi biếng ăn

công đoạn 1 tuổi là giai đoạn bé ăn dặm, đồng thời cũng là quá trình bé bắt đầu mọc răng… chính bởi vậy bé 1 tuổi thường sẽ rất dễ bị biếng ăn. trường hợp bé đang biếng ăn hãy thử những món ngon cho bé 1 tuổi biếng ăn dưới đây rất có thể nó sẽ giúp bé hứng thú với món ăn hơn đấy!

Các món ngon cho bé 1 tuổi biếng ăn

Món cháo cật cải thảo

Nguyên liệu bắt buộc chuẩn bị: 1 chút gạo, 20g cật heo, 10g cải thảo, gia vị dầu ăn, nước mắm ngon, bột canh, hạt nêm…

Cách chế biến món cháo cật cải thảo:

  • trước nhất là cho gạo vào nồi ninh nhừ.
  • Cật đem cắt bỏ phần lõi trắng, rửa sạch và băm nhuyễn.
  • Cải thảo rửa qua nước muối loãng sau đó cũng băm nhuyễn.
  • Hòa cháo đặc trong 100ml nước sau đó cho cật vào, bắc lên bếp nấu sôi khoảng 5 phút. Nêm nhạt bằng nước mắm hoặc muối, sau đó cho cải thảo vào và khuấy đều, đậy nắp đun khoảng 3 phút.
  • Cuối cùng là tắt bếp, thêm vào 1,5 thìa cà phê dầu ăn, khuấy đều vậy là đã xong món ngon cho bé 1 tuổi biếng ăn.

Cháo yến mạch cà rốt

Nguyên liệu chuẩn bị cho món cháo yến mạch gồm: 30g yến mạch, 20g cà rốt (khoảng 1/3 củ), 20g thịt nạc dăm, vài cọng hành lá

Cách chế biến 

  • trước hết bạn phải ngâm yến mạch với nước sạch khoảng 5 phút.
  • Cà rốt đem rửa sạch, cắt nhỏ trộn đều với thịt bằm nhuyễn.
  • Tiếp đó, luộc cà rốt với một chút nước
  • Trộn thịt bằm vào nồi cà rốt vừa luộc, và nhớ hoà cho tan đều. Mẹ để ý phải hoà thịt với nước trước trong lúc nấu để giảm thiểu tình trạng thịt bị khô, vón cục.
  • Nấu đến khi nước sôi thì cho yến mạch vào cho đến khi cháo sôi kỹ thì tắt bếp.
  • Hành lá đem rửa sạch, xắt nhỏ thả vào cháo sau cùng.
  • Cháo yến mạch cà rốt thịt bằm chắc chắn sẽ là món ngon cho bé 1 tuổi biếng ăn thơm ngon, phổ biến dinh dưỡng, hơn thế đây còn là món ăn cực nhuận tràng cho nữa mẹ nhé.

Cháo hạt sen

Nguyên liệu buộc phải chuẩn bị làm món cháo hạt sen:

  • 20g bột gạo dinh dưỡng
  • 20g hạt sen
  • 20g thịt lợn
  • 1 thìa súp dầu ăn dành cho trẻ
  • 250ml nước

Cách chế biến món cháo hạt sen:

  • Hạt sen đem luộc chín rồi xay nhuyễn.
  • Thịt heo rửa sạch, xay nhuyễn rồi hòa tan với nước rồi đun sôi.
  • Tiếp đó cho hạt sen đã xay nhuyễn vào nồi nước thịt.
  • Đến khi thịt, hạt sen sôi đều sẽ vặn nhỏ lửa và cho bột gạo vào khuấy đều cho cháo thật mịn.
  • Bột tan, cho dầu ăn vào khuấy đều rồi sau đó tắt bếp.

ngoài việc đổi thay thực đơn thường xuyên cho bé mẹ cũng bắt buộc cho bé ăn uống đúng giờ, kỹ thuật , để ý không ép bé ăn quá đa dạng mà cho ăn theo mức độ theo nhu cầu của bé. Mẹ cũng bắt buộc chia thành thành rộng rãi bữa cơm nhỏ để bé có thể ăn hết suất ăn của mình, cách này cũng sẽ giúp bé hấp thu được đầy đủ chất dinh dưỡng, tăng sức để kháng với vi khuẩn, bệnh tật. Hãy xem thêm đa dạng món ngon cho bé 1 tuổi biếng ăn để bé ăn thật ngon miệng nhé.
Nguồn: http://beanngonmieng.com

Trả lời