Bé 7 tháng tuổi cần 1 thực đơn như thế nào là chuẩn

Khi bé 7 tháng tuổi việc bú sữa mẹ không thể sản xuất hầu hết dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ. do vậy việc ăn dặm của bé phải được lưu ý, chăm chút phổ biến hơn. Bài viết bên dưới sẽ gợi ý tới quý khách một số món ngon cho bé giàu dưỡng chất ăn dặm mà dễ làm.

Cháo thịt lợn, rau ngót

Đây là món cháo không chỉ quen thuộc với hầu hết hầu hết người mà còn vô cùng giàu dinh dưỡng, thơm ngon bắt buộc chắc chắn bé rất thích ăn.

CHÁO RAU NGÓT VỪA BỔ VÙA THANH NHIỆT CHO BÉ:
Đây là món cháo không chỉ quen thuộc với mọi tất cả người mà còn hết sức giàu dinh dưỡng, thơm ngon phải kiên cố bé rất thích ăn.

Cách chế biến:

  • Rau ngót đem rửa sạch rồi đem giã nát hoặc đem xay nhuyễn, lọc lấy nước.
  • Thịt băm nhỏ cho vào nước đánh tan.
  • Cho bột gạo vào trong nước rau ngót thật loãng. Sau đó đem đun sôi rồi cho thêm thịt đã được đánh tan với nước vào. Đảo đều liên tục cho đến khi thịt và bột chín.
  • Thêm chút dầu ăn với nước mắm cho vừa ăn, đảo đều và tắt bếp.

Cháo lươn cà rốt

Một trong những thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi hết sức thơm ngon, giàu dưỡng chất cần kể đến là cháo lươn cà rốt.

CHÁO LƯƠN CÀ RỐT sản xuất đa dạng CHẤT DINH DƯỠNG CHO BÉ:
Một trong những thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi hết sức thơm ngon, giàu dưỡng chất buộc phải kể đến là cháo lươn cà rốt.

Nguyên liệu bắt buộc chuẩn bị: thịt lươn, cà rốt, bột gạo, dầu ăn và nước mắm, chút muối, 1 củ hành khô. Tùy từng nhu cầu ăn uống của bé mà các mẹ phân bổ nguồn nguyên liệu cho hòa hợp.

cách làm:

  • Đem lươn làm sạch rồi hấp hoặc luộc chín. Sau đó gỡ lấy phần thịt, xé nhỏ và ướp với gia vị khoảng 15 đến 20 phút.
  • Hành khô bóc vỏ, băm nhuyễn rồi đem phi thơm với dầu ăn. Sau đó cho thịt lươn đã ướp gia vị vào xào cùng.
  • Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt hạt lựu. Đem luộc cho mềm rồi dầm nhuyễn.
  • Đổ nước luộc lươn và cà rốt rồi cho bột gạo vào nấu. Cho thịt lươn đã xào vào cháo, đảo đều.
  • Đến khi cháo chín thì cho chút dầu ăn và chút mắm, khuấy đều lần nữa rồi tắt bếp.

Bơ nghiền sữa

Bơ nghiền sữa là món ăn dặm thơm, béo ngậy và giàu dưỡng chất kiên cố bé sẽ ăn hết sạch ngay cho mà xem.

HÃY CHO BÉ ĂN DẶM BẰNG MÓN BƠ XAY:
Bơ nghiền sữa là món ăn dặm thơm, béo ngậy và giàu dưỡng chất kiên cố bé sẽ ăn hết sạch ngay cho mà xem.

Nguyên liệu: nửa qua bơ, sữa mẹ hoặc sữa công thức

Cách chế biến:

  • Đem quả bơ nạo lấy phần thịt quả. Sau đó đánh tan cho thịt bơ nhuyễn ra.
  • Cho sữa mẹ hoặc sữa công thức vào rồi nghiền nhuyễn.

Bé 7 tháng tuổi không phải ăn quá đa dạng bơ dễ gây đầy hơi, khó tiêu. bởi thế các mẹ bắt buộc cho bé ăn vừa bắt buộc thôi nhé.

Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi rất rộng rãi và phong phú. Trên đây chỉ là một số món dễ làm và giàu dưỡng chất. Bên cạnh các mẹ có thể trổ tài với phổ biến món cháo hay nước ép trái cây cùng rộng rãi nguồn nguyên liệu khác nhau.

Theo Món ngon cho bé

 

Trả lời